Page 20 of 25 FirstFirst ... 10111213141516171819202122232425 LastLast
Results 476 to 500 of 614

Thread: Health News

  1. #476
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    ژن خارش كشف شد

    گروهي از دانشمندان آمريكايي ژني را كشف كردند كه پس از آنكه نيش حشره اي با بدن انسان تماس گرفت، ارتباط ميان راههاي عصبي انتقال دهنده خارش و پايانه هاي حس لامسه پوست را برقرار مي كند.


    به گزارش سلامت نيوز به نقل از مهر، محققان مدرسه پزشكي سنت لوئيس دانشگاه واشنتگن كه نتايج تحقيقات خود را در مجله نيچر منتشر كرده اند، اين ژن را كه مسئول ايجاد احساس خارش پس از گزيدگي است شناسايي كردند.

    ژن خارش كه GRPR نام دارد، درحقيقت ژني براي گيرنده "پپتيد" است كه "گاسترين" آزاد مي كند. اين كشف مي تواند به درمان افرادي كه از خارش هاي مزمن رنج مي برد، كمك كند.

    بنابراين گزارش، ژن GRPR روي گروه كوچكي از سلولهاي عصبي مغز نخاعي، يك گيرنده كوچك ايجاد مي كند. اين سلولهاي عصبي اعصابي را تشكيل مي دهند كه سيگنال هاي خارش را از پوست به مغز انتقال مي دهند.

    اين محققان با آزمايش ژن GRPR در موشهايي كه اين ژن در آنها غيرفعال شده بودند، كشف كردند كه اين موشها تقريبا به هيچ يك از تحريكات گزيدگي پاسخ نمي دهند.

    بنابراين گزارش، درحدود 30 درصد از افراد كه بيشتر سالمند هستند از خارش هاي مزمن رنج مي برند. اين محققان آمريكايي كشف كردند كه ژن GRPR نقش مهمي در انتقال سيگنال هاي خارش دارند




  2. #477
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    روش طبيعي كنترل فشار خون

    فشار خون بالا شايع ترين شكل بيماري قلبي عروقي است كه تقريبا از هر سه نفر يك فرد به آن مبتلا مي شود.


    فشار خون بالا تهديد جدي محسوب مي شود زيرا باعث مي شود قلب شديد تر كار كند كه نيازآن به اكسيژن را افزايش داده در ايجاد آنژين دخالت دارد.
    در صورتي كه اين مشكل تحت كنترل قرار نگيرد خطر حمله قلبي ، سكته مغزي و بيماري كليوي را افزايش مي دهد.
    برخي افراد مي توانند با شيوه زندگي سالم ، كاهش وزن اضافي ، ترك سيگار ، محدود كردن مصرف كافئين و الكل ، كاهش مصرف نمك و انجام روشهاي تمدد اعصاب فشار خون بالا را كنترل كرده آن را كاهش دهند.
    دو مورد آخر عليرغم آنكه اهميت ويژه اي دارند كمتر مورد توجه افراد قرار مي گيرد و حتي برخي پزشكان نيز اغلب به بيمارانشان تكنيك هاي آرام سازي سيستم اعصاب غير ارادي كنترل كننده سفتي عروق خوني را نمي آموزند.
    تمدد اعصاب ، يوگا ، تمرينات تنفسي و آموزش بيوفيدبك همگي ميتوانند در كاهش فشار خون موثر باشند.
    با اعمال برخي تغييرات در شيوه زندگي احتمال كاهش دز داروهاي مصرفي جهت كاهش فشار خون وجود دارد بنابراين با مشورت پزشك و تحت نظر او اين تغييرات را بتدريج در زندگي خود اعمال كرده فشار خونتان را بطور منظم كنترل كنيد.
    اگر سابقه فشار خون بالا در ميان اعضاي خانواده شما وجود داشته باشد به احتمال زياد مصرف دارو ضروري خواهد بود اما نبايد همه بهبودي را به دارو واگذار كرد. شيوه زندگي سالم عامل مهمي در حفظ فشار خون در سطح نرمال است.





  3. #478
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    حضور شوهر ترس از درد زايمان را كمتر مي كند؟

    اخيرا بيمارستاني در ايران به يك شوهر اجازه داد در اتاق زايمان همسرش حضور داشتته باشد.

    روانشناسان مي گويند ترس از درد همگاني است
    انگيزه مسئولان بيمارستان صارم تهران، كمك به كاهش آمار رو به افزايش زايمان هاي سزارين در شهرهاي بزرگ ايران بوده است.

    ابوطالب صارم، رييس اين بيمارستان، معتقد است دلهره و ترس از درد زايمان علت اين افزايش بوده و بيمارستان صارم براي مقابله با اين روند با استفتا از مراجع ديني طرح حضور شوهر در زمان زايمان را راه اندازي كرده است.

    دكتر صارم به روزنامه گاردين، چاپ لندن، گفت زماني كه در بيمارستان هاي آلمان و اتريش كار مي كرده، متوجه شده است كه زناني كه همسر آنها در زمان زايمان حضور داشتند، درد را فراموش مي كردند و حال وهواي آرامي بر اتاق زايمان حكمفرما بوده است.

    انگيزه و استدلال مقامات بهداشتي ايران و يا هر كشور ديگر براي ترويج زايمان طبيعي و كاهش سزارين هر چه هست، حضور شوهر در اتاق زايمان براي زن فقط مي تواند يك دليل موجه داشته باشد: اين كه "تنها" نباشد و شوهرش در زمان زايمان در كنار او باشد.

    مادري معتقد است اگر ماوقع دو زايمانش را تعريف كند اهميت حضور شوهر و "تنها" نبودن زن در حين زايمان بهتر درك مي شود:


    رويايي از يك خاطره

    شهريور 73 بيمارستان دي تهران ساعت هفت صبح.

    با نگراني منتظرم برم زير چاقو. مشكلات سزارين قبلي يادم مي افته و رنگ به رو ندارم.

    دفعه پيش سلاخي شدم. چهل روز از جاي جراحي خون مي آمد. اصلا آمادگي يك تجربه مشابه رو ندارم. دكتر تو بيمارستان لندن فكر كرده بود داره شكم گوسفند را مي دوزه. دكترهاي ايران بهترن، خيلي بهترن. لااقل اين بار مي دونم چه كسي قراره منو جراحي كنه...




    در اتاقي تنها دراز كشيدم. به پشت مجبورم بخوام؛ بغل تختم ميله داره و نمي تونم بچرخم. سنگيني شكمم كلافه ام كرده.

    بسه ديگه چرا نميان منو ببرن. كابوس زايمان قبلي جلوي چشممه. دكتر تو لندن چند بار سعي كرد بچه رو سر و ته كنه. پاي بچه قلقلك مي شد و لگد مي زد. پرستاري كه بالاي سرم بود اينو بهم گفت. شايد هم الكي گفته بود.

    خيلي ها ميان و ميرن، فكر كنم ساعت از نيمه شب گذشته. نگاه شوهرم وحشت زدس. چشماش رو به دستگاه مونيتور دوخته. اوج گرفتن هر درد را تو صورتش مي بينم. اپيدورال به نخاعم وصله اما من شتاب گرفتن دردها را حس مي كنم. بهم گفتن اگه بي حست نكنيم از شدت درد ديوار صاف رو مي گيري مي ري بالا.

    اصلا نمي دونم قراره چه اتفاقي بيافته. تنها دفعه اي كه زايمان را با تمام جزئياتش ديدم توي تلويزيون لندن بود. چقدر از ترس گريه كردم. تنهايي گريه كردم تا خوابم برد ... مي ترسم. از زايمان مي ترسم ...

    هر كدام از پرستارها يك دستي به شكم بي حسم مي زنن. مثل گوشت قربوني شدم. چرا تموم نمي شه. داره هوا روشن مي شه. خسته ام. هيچ اطميناني توي صورت اطرافيانم نمي بينم. انگار زايمان ساده اي نيست. ته دلم آرزو مي كنم دكتر به سزارين راضي بشه.

    كدام جوك بود كه مي گفت دفعه بعد كه زايمان داشته باشم شوهرم بايد روي تخت بغلي بخوابه و همزمان تمام تنش اپيلاسيون بشه. خندم نمياد.

    شيفت ماماها عوض شده. درد شدت گرفته. به شوهرم مي گن بچه تحت استرس هست بايد به طور اورژانسي سزارين كنند. هورا ...

    دارم از روي تخت جراحي مي افتم چرا انقدر باريكه. چادري سبز رنگ جلوم درست كردن. از پشتش سر دانشجويان پزشكي سبزپوش را مي بينم. به من خيره شدن. خجالت مي كشم.


    مادري پس از زايمان سزارين (بيهوشي موضعي) - عكس نمايشي

    مقدار اپيدورال را بيشتر كردن اما من هنوز موج درد رو كاملا حس مي كنم. جراح مصري دست پاچه شده. لوله اكسيژن رو تو حلقم فرو مي كنن. بيهوشي عمومي ...

    ...............

    به خودم دلداري مي دم يك بار اين كارو كردي اين بار هم از پسش برمياي. تازه اينجا ايرانه سزارين براشون آب خوردنه. كاش مي ذاشتن شوهر پيش زنش بمونه. احساس مي كنم فراموش شدم.

    زني كه اومده منو آماده جراحي كنه، غرولند مي كنه. بغضم مي گيره. نمي دونه با زائو اينطوري حرف نمي زنن. شايد از اين كه در بيمارستان خصوصي قراره "زايمان بدون درد" داشته باشم لجش گرفته.

    آيا دلم مي خواست اين بار زايمانم طبيعي بود؟ دكتر ايراني ازم نپرسيد. مثل اينكه اولين زايمان كه كمي پيچيدگي داشته، دومي را ريسك نمي كنن. نمي دونم ... زايمان طبيعي كني بعدش راحتي اما زخم عميق و دردناك سزارين را تا چند مدت بايد تحمل كني. قبل از امروز اگه ازم مي پرسيدن مي گفتم دلم مي خواد بيرون آمدن بچه رو ببينم، بعد از تولد هم بذارنش روي سينه ام؛ اما الان چنان ترس دارم كه همه عواطف مادري برام مبهم و ناآشناست.

    اتاقهاي عمل مثل همند. دكترم لبخند مي زنه و شوخي مي كنه. چقدر دوستش دارم. "... مي خواي لوله هاي تخمدان را ببندم؟" چه سوالي، من فقط مي خوام فارغ بشم. فكر كردم به ترس عادت كردم. اما اين سوال گيج ترم كرد. با ترديد مي گم نه، "نه نمي خوام." من و شوهرم اصلا در اين باره حرف نزده بوديم. نمي دونم چرا...

    توي آسانسور تقريبا بهوش ميام. شبحي از يك صورت غريبه و زمخت را مي بينم كه داره برانكارد را هل مي ده. چهره اش عبوس و خسته اس. صداي خواهر شوهرم را مي شناسم. "... بچه پسره." تو ذهنم لبخند رضايت نقش مي بنده. رضايت از اين كه واقعا سزارين تمام شده و من ديگه فارغ شدم. از اينجا به بعد مي دونم در انتظار چي باشم.




  4. #479
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    چرا و چگونه نمك يددار مصرف كنيم؟
    يد يك عنصر حياتي براي زندگي انسان است كه به صورت عمده در خاك يافت مي*شود. البته خاك بسياري از مناطق جهان حاوي مقادير كافي از اين ماده مغذي ضروري نيست و لذا محصولات كشاورزي و فرآورده*هاي دامي اين مناطق، دچار كمبود يد هستند. بدين ترتيب رژيم غذايي انسان*ها كه به اين منابع وابسته است نيز به مقدار كافي يد نخواهد داشت. مقدار يد مورد نياز يك فرد بالغ به طور متوسط 150 ميكروگرم در روز است (يك مقدار جزئي كه مي*تواند به اندازه سر سوزن باشد) و مقدار مورد نياز يد در تمام طول عمر متوسط انسان يك قاشق چايخوري است. يد به خصوص در اوايل دوران



    كودكي، بلوغ، حاملگي و شيردهي، به دليل افزايش نياز فيزيولوژيك بدن، بيشتر مورد نياز است و دريافت مقدار كافي آن اهميت حياتي دارد. گواتر حداقل اختلالي است كه در اثر كمبود يد به وجود مي*آيد. فرد مبتلا به گواتر به سرعت خسته مي*شود و فعاليت كمتري نسبت به افراد طبيعي دارد. در دوران بارداري در صورتي كه جنين به مقدار كافي يد دريافت نكند، مغز در حال رشد او قادر به ايجاد شبكه*اي متراكم از ارتباطات سلول*هاي مغزي نخواهد بود و توانايي ذهني او قرباني حفظ حيات مي*شود. در مناطقي كه با كمبود شديد يد مواجه هستند كودكان از عقب*ماندگي شديد ذهني رنج مي*برند. حتي در مناطقي كه كمبود يد، شدت زيادي نداشته باشد نيز كودكان دچار كاهش 10 تا 15 درصدي در قدرت يادگيري مي*شوند. مشكل كاهش ظرفيت ذهني ناشي از كمبود يد معمولا نامشهود است و تمامي كودكان شاغل به تحصيل در مناطقي كه با كمبود يد مواجه است دچار افت تحصيلي مي*شوند و تعداد اندكي از آنان قادر به ادامه تحصيل خواهند بود. به همين دليل اختلالات ناشي از كمبود يد به عنوان مهم*ترين عامل قابل پيشگيري معلوليت*هاي ذهني در جهان شناخته شده است. اكثر اختلالاتي كه در اثر كمبود يد به وجود مي*آيند دائمي و غيرقابل برگشت هستند. حتي كمبود يد در حيوانات اهلي و دام*ها باعث سقط جنين و نازايي مي*شود و در دامداري*ها صدمات اقتصادي جبران*ناپذيري به بار مي*آورد. پيشگيري از اختلالات ناشي از كمبود يد به منظور مبارزه با اختلالات ناشي از كمبود يد بايد مقادير ناچيزي از اين عنصر را به رژيم غذايي روزانه افزود. اين كار به بهترين نحو و با كم ترين هزينه با يددار كردن نمك مصرفي انسان و دام انجام مي*شود. يددار كردن نمك*هاي مصرفي به عنوان بهترين روش يدرساني در بسياري از كشورهاي جهان به كار رفته است. امروزه حدود 70 درصد از خانوارهاي جهان به نمك يددار دسترسي دارند و يددار كردن جهاني نمك باعث خواهد شد كه هر ساله مغز نود ميليون نوزاد در برابر كاهش چشمگير قدرت يادگيري محافظت شود. نحوه مصرف و نگهداري نمك توليدكنندگان نمك يددار در كشور يكي از ايفاكنندگان نقش در پيشبرد برنامه مبارزه با اختلالات ناشي از كمبود يد هستند. در حال حاضر تعداد 18 واحد توليدكننده نمك مجهز به سيستم تصفيه نمك و 15 واحد نيز داراي سيستم شستشوي نمك وجود دارد. توليدكنندگان نمك براي راه*اندازي سيستم تصفيه نمك با يكديگر رقابتي سازنده داشته و روز به روز به تعدادشان افزوده مي*شود. نمك تصفيه، نمكي است كاملا بهداشتي كه ناخالصي*هاي آن طي مراحل فرآيند تصفيه (كريستاليزاسيون مجدد) حذف شده است. ناخالصي*هاي نمك معمولا به دو صورت محلول و نامحلول وجود دارد. موادي مانند شن، ماسه يا خاك كه حين استخراج وارد نمك مي*شوند از ناخالصي*هاي نامحلول و كلسيم، منيزيم، سولفات و فلزات سنگين نظير سرب، جيوه، آرسنيك و كادميوم از ناخالصي*هاي محلول نمك محسوب مي*شوند. وجود اين ناخالصي*ها در نمك مي*تواند منجر به بروز ناراحتي*هاي گوارشي، كليوي، كبدي و حتي ممانعت در جذب آهن شود، به همين منظور در كشور استاندارد نمك تصفيه شده تدوين و به تصويب رسيده است و به موجب اين استاندارد كارخانه*هاي توليدكننده نمك ملزم هستند نمك را با رعايت درجه خلوص و ديگر مشخصات آن توليد و عرضه كنند. به طور كلي توصيه مي*شود كه نمك به مقدار كم مصرف شود و همان مقدار كم نيز نمك تصفيه شده يددار باشد. نمك*هاي تصفيه شده يددار به دليل خلوص بالا ميزان يد را بهتر و به مدت بيشتري حفظ مي*كنند. نمك*هاي يددار نبايد به مدت طولاني در معرض نور خورشيد يا رطوبت قرار گيرند چرا كه يد خود را از دست مي*دهند. بهتر است نمك يددار را در ظروف بدون منفذ پلاستيكي، چوبي، سفالي يا شيشه*اي رنگي با سرپوش محكم نگهداري كرد. همواره بايد به تاريخ مصرف نمك و وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت و قيد عبارت تصفيه شده بر روي بسته*بندي دقت كرد. كمبود يد در ايران تحت كنترل قرار گرفته است ايران كشوري موفق در كنترل و پيشگيري از اختلالات ناشي از كمبود يد بوده است. براساس تصميم دولت در سال 1373 كليه نمك*هاي مصرفي خانوارهاي ايراني در كشور يددار شده و در بين كشورهاي منطقه مديترانه شرقي، ايران نخستين كشوري است كه اقدام به بررسي كشوري گواتر و توليد و توزيع نمك يددار در سطح جامعه كرده است. در حال حاضر بيش از نود درصد خانوارهاي ايراني از نمك يددار استفاده مي*كنند و بر اساس آخرين بررسي كشوري در سال 1380 ميزان شيوع گواتر به نحو چشمگيري كاهش يافته است، به طوري كه از 52 درصد در سال 1375 به 8/9 درصد در سال 1380 رسيده است. در سال 1375 كشورمان با احراز دو شاخص عمده تحت عناوين مصرف بيش از نود درصد خانوارها از نمك يددار و بالاتر بودن ميانه يد ادرار از ده ميكروگرم در دسي*ليتر در دانش*آموزان مدارس از نظر استانداردهاي سازمان جهاني بهداشت در حد مطلوب بوده است و به عنوان كشور عاري از اختلالات ناشي از كمبود يد در منطقه شناخته شده است. دست*اندركاران سلامت جامعه علي*الخصوص دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي معتقدند، براي اين*كه با مشكل اختلالات ناشي از كمبود يد مواجه نشويم بر مصرف نمك يددار تصفيه شده در برنامه غذايي روزانه افراد تاكيد كردند هر چند براي پيشگيري از بيماري*هاي قلبي - عروقي و افزايش فشارخون، مصرف كم *نمك توصيه شده است اما همان مقدار كم بايد از نمك يددار باشد تا يد مورد نياز بدن تامين و نمك مصرفي نيز حتما از نوع تصفيه شده انتخاب شود تا عوارض احتمالي ناشي از وجود ناخالصي*ها در نمك را از ميان بردارد. رعايت اين نكات مهم در سلامت تغذيه*اي مردم اثرات جدي و هميشگي داشته و با در نظر گرفتن شيوه*هاي صحيح زندگي مي*تواند موجب شادابي، سلامت و بهبود تغذيه جامعه شود




  5. #480
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    نگهداشتن هندوانه در يخچال از ارزش غذايي آن مي*كاهد


    متخصصان هشدار دادند؛ هندوانه را در دماي اتاق نگهداريد چرا كه نگهداري هندوانه در دماي اتاق باعث حفظ مواد مغذي درون آن مي شود.
    دكتر بهرامي متخصص تغذيه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، گفت: هندوانه منبع غني از بتا كاروتن و ليكوپن است كه اين مواد از آنتي اكسيدان*هاي طبيعي هستند و اثرات مفيدي بر روي سلامتي افراد دارند و از بروز سرطان و آسيب*هاي پوستي در اثر نور آفتاب جلو گيري مي كند. هندوانه*اي كه در دماي اتاق نگه داشته مي*شود آنتي اكسيدان و ساير مواد مغذي*اش حفظ مي*شود. دكتر بهرامي در ادامه با اشاره به اين كه پيگمان قرمز رنگ اين ميوه تنها در تعداد كمي از مواد غذايي از جمله گوجه فرنگي وجود دارد؛ گفت: زمان متوسط براي نگهداري هندوانه پس از چيده شدن در صورتي كه در دماي اتاق نگهداري شود 14 تا 21 روز است. ولي مدت نگهداري هندوانه در يخچال كوتاه خواهد بود. به طوري كه پس از يك هفته در دماي يخچال فساد اين ميوه آغاز مي*شود.




  6. #481
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    عسل موجب بهبود سريعتر زخم*ها مي شود


    عسل داراي خواص مفيد و بي*شماري است. تحقيقات اخير نيز نشان داده كه استفاده از عسل موجب بهبود سريعتر زخم*ها شده و در واقع نقش پانسمان كننده را دارد.

    عسل خاصيت ضد ميكروبي دارد. به همين دليل سريعا موجب از بين رفتن عفونت مي*شود. در مواقعي كه بخشي از دستگاه داخلي گوارش نيز دچار زخم يا مشكلي *شود، مصرف آن توصيه مي*شود. دانشمندان در زخم*هاي پوستي نيز تاثير آن را مورد بررسي قرار داده و دريافته*اند، به دليل دارا بودن مواد ضد التهابي و كاهندگي تحريكات ايجاد شده پوستي، مي توان از آن بر روي زخم*هاي پوستي استفاده كرد. به اين ترتيب زخم سريع*تر بهبود مي*يابد. البته متخصصان توصيه مي كنند؛ در زخم*هاي باز و شديد به جاي استفاده به تنهايي وخودسرانه از عسل، فرد را بلافاصله به مراكز درماني رساند تا در صورت نياز تحت مراقبت و درمان*هاي دارويي لازم قرار بگيرد. با اين وجود استفاده از مواد ضدعفوني كننده داراي عسل در بسياري از داروهاي پانسمان كننده در مراكز و كلينيك*هاي درماني رو به افزايش است و روز به روز بر ميزان استفاده از اين ماده حياتي افزوده مي*شود.




  7. #482
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    زنان مبتلا به ميگرن در معرض سكته
    ميگرن عبارت است از اختلال يا سردردي كه معمولا تكرار مي شود و با تغييرات موقتي قطر رگهاي خوني در سر ، صورت مي گيرد .
    امروزه سردردها ، يكي از هدفهاي تحقيقات پزشكي به شمار مي روند . تخمين زده مي شود كه شش نفر از صد نفر به ميگرنها، كه نوعي از سردردهاي مزمن محسوب مي شوند، مبتلا هستند و معمولا خانمها بيشتر به ميگرن مبتلا مي شوند .




    ميگرن مي تواند به علائم عصبي غير از سر درد ، شامل تغييرات بصري ، اشكال در گفتار ، ضعف يا كرخي در قسمتي از بدن ، احساس مورمور و سوزش منجر شود . بسياري از بيماران ميگرني به علائم قبل از شروع درد يا auraعادت كرده اند و ممكن است پيش از آغاز سردرد اقداماتي انجام دهند كه موجب كاهش درد شود . از چند دقيقه تا چند ساعت بعد از منبسط شدن عروق خوني ، سردرد شديدي عارض خواهد شد . در مورد ميگرنها ، فاكتورهاي وراثتي و محركهاي محيطي در ايجاد شرايطي كه قطر غير طبيعي و التهاب عروق خوني را موجب شود ، شركت دارند .
    حمله هاي ميگرني ممكن است در اثر عكس العملهاي آلرژيك ، نورهاي شديد ، سروصداهاي بلند ، فشار روحي و جسمي ، تغيير درعادت خواب ، كشيدن سيگار يا قرارگرفتن در معرض دود سيگار ، گرسنگي ، مصرف الكل ، كافئين ، نوسانات هورموني (مصرف قرصهاي ضدبارداري) و... ايجاد شوند . ارتباط غذاها با ميگرن شامل غذاهايي است كه حاوي Amino, asid , Tyramine هستند مثل پنير كهنه ، ماهي دودي ، جگر مرغ، انجير ، بعضي انواع بنشن ، شكلاتها ، آجيل ، خمير ، بادام زميني ، ميوه هايي مثل آواكادو ، موز ، مركبات همچنين پياز ، لبنيات ، گوشتهاي حاوي نيترات ( مثل بيكن ، سوسيس ، سالامي ، گوشت دودي شده ) غذاهاي اشباع شده، فرآوري و تخميرشده ، ترشي يا غذاهاي خوابانده شده در ترشيجات و آبليمو موادي هستند كه مي توانند در بروز اين بيماري موثر باشند .
    بررسي ها نشان مي دهد ، زنان مبتلا به ميگرن كه نسبت به نور حساس هستند بيشتر در معرض سكته قرار دارند.
    به گزارش مهر متخصصان دانشكده پزشكي دانشگاه مريلند دريافته اند چنانچه زنان، مبتلا به ميگرن و حساس به نور باشند و سيگار بكشند و از داروهاي جلوگيري از بارداري نيز استفاده نمايند احتمال بروز سكته در آنها افزايش قابل ملاحظه اي مي يابد.
    بررسي هاي انجام شده در سازمان بهداشت جهاني نشان مي دهد ، ميگرن از جمله سردردهايي است كه عوامل ارثي و ژنتيكي در آن بسيار موثر است و هنگامي كه مواد شيميايي از بخشهاي دروني مغز ترشح مي شوند موجب بروز تورم اعصاب و رگهاي خوني سر شده و دردناك مي شوند.
    بر اساس اين گزارش ، تا كنون مشخص نشده كه حملات ميگرني چه موقع شروع مي شود و چه مدت طول مي كشد اما در برخي افراد مرتبا ايجاد مي شود و در برخي ديگر ممكن است فاصله دو حمله به يك سال هم برسد.
    تحقيقات نشان مي دهد ، علائم سردردهاي ميگرني در اكثر افراد، سردرد شديد همراه با حساسيت به نور و گاهي حالت تهوع مي باشد كه در كودكان با درد شكم نيز همراه مي شود. كه اين دردها اصولا بين 35 تا 45 سالگي به اوج مي رسد و با افزايش فشار خون نيز همراه مي شود كه در افرادي كه سابقه فشار خون بالا و بيماريهايي نظير ديابت ندارند ممكن است اين نوسان ناگهاني فشار خون و فشار به رگهاي مغز موجب بروز سكته شود.
    متخصصان دريافته اند ، افزايش احتمال بروز سكته در زناني كه داروهاي جلوگيري از بارداري استفاده مي كنند و سيگار مي كشند ، ممكن است تا 7 برابر افزايش يابد.





  8. #483
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    استامينوفن كدئين همچنان در صدر پر مصرف ترين داروها قرار دارد

    براساس جديدترين آمار فروش دارويي، استامينوفن كدئين با فروش بيش از يك ميليارد عدد قرص و كپسول500 ميلي گرمي، آموكسي سيلين با ميزان فروش بيش از 396 ميليارد ريال پر مصرف ترين داروها در كشور به لحاظ عددي و ريالي در سال 85 شناخته شد.


    حدود 955 ميليون عدد قرص سرماخوردگي بزرگسال،* بيش از 904 ميليون عدد كپسول 500 ميلي گرم آموكسي سيلين، حدود 853 ميليون عدد قرص 5/2 ميلي گرمي ديفنوكسيلات و بيش از 818 ميليون عدد قرص راني تيدين طي يك سال گذشته در كشور به فروش رسيده است كه بر اين اساس استامينوفن كدئين، سرما خوردگي بزرگسال، كپسول آموكسي سيلين، قرص ديفنوكسيلات و راني تيدين پنج داروي نخست پر مصرف در كشور به لحاظ تعدادي شناخته شد.

    برپايه اين گزارش و بر اساس ميزان فروش ريالي داروها، كپسول 500 ميلي گرم آموكسي سيلين با ارزش بيش از 396 ميليارد ريال در صدر داروهاي پرفروش كشور به لحاظ ريالي قرار دارد.

    همچنين قرص 400 ميلي گرمي سفي كسيم با بيش از 326 ميليارد ريال فروش، ويال يك گرمي سفترياكسون با 276 ميليارد ريال، قرص استامينوفن كدئين با 270 ميليارد ريال و بالاخره قرص 625 ميلي گرمي كوآموكسي كلاو با بيش از 263 ميليارد ريال فروش به ترتيب جزو پرفروشترين داروها به لحاظ ارزش ريالي در سال 85 محاسبه شدند.

    به اعتقاد يك داروساز، مي*توان از گراني آنتي بيوتيك*ها، *تجويز و مصرف غير منطقي دارو و يا فراواني بروز عفونت به عنوان پيش فرض*هاي قابل تصور براي توجيه فراواني فروش آنتي بيوتيك*ها در كشور ياد كرد.

    بنا براظهارات اين داروساز و گزارشات آماري كشوري داروهاي OTC جزو پرفروشترين و پر مصرف ترين داروها در كشور قرار دارند. به نحوي كه از 10 داروي نخست پرفروش كشور شش دارو جزو دسته داروهاي OTC هستند.

    لازم به ذكراست، داروهاي OTC به داروهايي اطلاق مي*شود كه داروساز بدون نسخه پزشك دارو را در اختيار بيمار قرار مي*دهد.

    اين دسته داروها داراي كمترين ميزان عوارض با حداقل شدت هستند. همچنين نحوه مصرف آنها، آسان، ميزان تداخل دارويي با غذا و ساير داروها كم و داراي حداقل محدوديت در موارد منع مصرف هستند.

    اين داروساز با اعتقاد به اين كه مسئولان فني داروخانه*ها بعضا به اصرار بيماران ناگزير به فروش دارو بدون ارايه نسخه مي*شوند، گفت: با اصلاح فرهنگ مصرف و تجويز صحيح دارو از سوي جامعه پزشكي مي*توان مانع مصرف غير منطقي بسياري از داروها شد.

    وي ميزان مصرف فراوان ديفنوكسيلات را با توجه به اعمال محدوديت*هاي شديد در ارايه اين داروي تحت كنترل غيرقابل توجيه برشمرد و در پايان به بروز مقاومت*هاي دارويي در بيماران متعاقب مصرف ناقص و غيرمنطقي آنتي بيوتيك*ها اشاره كرد.




  9. #484
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    دكتر خسرو نيا : 10درصد بيماري هاي قلبي،ريشه رواني دارد

    دكتر ايرج خسرونيا"رئيس هيات مديره جامعه*پزشكان متخصص داخلي" ضمن اشاره به ريشه روحي رواني 10درصد بيماري هاي قلبي افراد،تصريح كرد: بررسي*هاي باليني و آزمايشگاهي برروي برخي مبتلايان كه به*علت بيماري قلبي به پزشك مراجعه مي*كنند نشانگر سلامت قلب و ابتلاي آنها به بيماري*هاي رواني همچون اضطراب و افسردگي است.

    خسرونيا كه با ايرنا گفتگو مي كرد، اظهار داشت : برخي بيماري*هاي رواني از جمله اضطراب و افسردگي اغلب به*صورت بيماري*هاي جسمي و با علائمي همچون تپش قلب ، درد قفسه سينه، تنگي نفس، حالت خفگي و ضعف عمومي در فرد ظاهر مي*شود.

    اين كارشناس نظام پزشكي استان تهران افزود: بروز برخي ناراحتي*هاي دستگاه گوارش همچون ترش كردن ، باد گلو، نفخ معده و درد در قسمت فوقاني شكم نيز مي*تواند ريشه رواني داشته باشد.به گفته خسرونيا، تشخيص ريشه*رواني داشتن ناراحتي*هاي دستگاه*گوارش، در صورت سالم بودن معده، با انجام آزمايش*هاي باليني امكان پذير است.

    وي گفت: بسياري از بيماراني كه به*دليل ابتلا به اسهال و يبوست متناوب به پزشك مراجعه مي*كنند، نيز ممكن است بيماري آنها به*علت تحريك روده بزرگ بر اثر ابتلا به برخي اختلال*هاي رواني باشد.عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي تاكيد كرد: افرادي كه بيماري*هاي رواني باعلائم جسمي در بدنشان ظاهرمي*شود، در صورت مصرف داروهاي آرام*بخش و استفاده از رژيم غذايي مناسب، بهبودي نسبي پيدا مي*كنند.

    خسرونيا افزود: اما متاسفانه برخي از اين افراد به نظريه پزشك عمومي ويامتخصص، مبني بر ريشه*رواني داشتن بيماري، توجه*نكرده وبه*پزشك متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمي*كنند.وي يادآورشد: اين دسته از بيماران هيچگاه از درمان خود راضي نبوده و با توجه به تشديد علائم بيماري در آنها سلامتشان نيز به خطر مي*افتد.

    وي خاطر نشان كرد: بهترين راه درمان در خصوص بيماراني كه*بيماري آنها ريشه*رواني دارد، معرفي به متخصص اعصاب و روان يا روانپزشك است تاباتجويز داروهاي مناسب، ضمن درمان بيماري رواني، بيماري جسمي آنهانيزبهبوديابد




  10. #485
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    شكم بزرگ با بيماري قلبي ارتباط دارد

    دانشمندان هشدار مي دهند برجستگي شكم، حتي به ميزان كم مي تواند خطر ابتلا به بيماري قلبي را افزايش دهد.

    چربي شكم خطر ابتلا به بيماري قلبي را در افراد مورد مطالعه افزايش داد
    محققان دانشگاه تگزاس دريافته اند دور كمر بزرگ، در قياس با اندازه دور باسن، با بروز نشانه هاي اوليه بيماري قلبي مرتبط است.

    اين يافته تاييد كننده مطالعات ديگري است كه مي گويد اندازه دور كمر، و نه وزن كلي بدن، يكي از نشانگرهاي كليدي بيماري قلبي است.

    مطالعه بر 2744 نفر نشان داده كه دور كمر 81 سانتي متري براي زنان و 94 سانتي متري براي مردان نشانگر افزايش "جدي" خطر بيماري قلبي است.

    اين گزارش در نشريه "كالج آمريكايي كارديولوژي" منتشر شده است.

    دانشمندان، مردان و زناني را كه براي شناسايي علائم اوليه تصلب شرائين يا "اترو اسكلوروز" تحت آزمايش هاي پزشكي و عكسبرداري قرار گرفته بودند مورد مطالعه قرار دادند.

    "اترو اسكلوروز" باريك شدن و سفت شدن سرخرگ هاست كه به بروز بيماري قلب و عروق ارتباط دارد.

    شكل اندام

    دانشمندان سپس رابطه ميان شكل اندام افراد مورد مطالعه و ابتلاي آنها به اترو اسكلوروسيس را بررسي كردند.

    آنها دريافتند كه حتي اگر وزن بدن در محدوده طبيعي باقي ماند، افزايش دور كمر به اندازه چند اينچ (هر اينج تقريبا 5/2 سانتي متر است) خطر صدمه ديدن سرخرگ ها را افزايش مي دهد.

    احتمال رسوب كلسيم در شريان هاي قلب - كه نشانگر آغاز اترو اسكلوروسيس است - در افرادي كه نسبت دور كمر به دور باسن آنها بيشتر از همه بود، دو برابر كساني بود كه اين نسبت در آنها كمترين بود.

    و حتي وقتي كه ساير عوامل خطرزا مانند فشار خون، ديابت و سن در محاسبات وارد شد، ارتباط اندازه دور كمر به بيماري قلبي همچنان قوي بود.

    پروفسور جيمز دي لموس كه اين تحقيقات را هدايت كرده است گفت: "به نظر مي رسد كه چربي انباشته شده در اطراف كمر از لحاظ بيولوژيكي فعالتر باشد چرا كه پروتئين التهاب آوري ترشح مي كند كه به تجمع رسوبات مرتبط با اترو اسكلوروسيس دامن مي زند، درحالي كه به نظر نمي رسد چربي دور باسن خطر بيماري قلب و عروق را افزايش دهد."

    "به نظر ما پيام مهم اين مطالعه براي مردم اين است كه از تجمع چربي در بخش مركزي بدن از همان اوايل زندگي پرهيز كنند."

    "داشتن حتي يك شكم كوچك هم در مقايسه با وقتي كه شكم كاملا صاف است خطر را افزايش مي دهد."




  11. #486
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    معرفي چند معجون و لوسيون طبيعي براي پوست

    نكته مهم در تهيه اين معجون ها سادگي روش تهيه و البته طبيعي بودن و نداشتن هر گونه ماده صنعتي/آرايشي مي باشد. تنها نكته اي كه پيش از تهيه و استفاده از اين مواد مي بايست مورد توجه قرار گيرد اين است كه در صورت داشتن آلرژي به خوردن هر كدام از اجزاي تشكيل دهنده يك معجون به جهت احتياط بهتر است از استفاده آن بر روي پوست صورت و بدن نيز خودداري شود.



    · معجوني براي روشن كردن پوست

    4 قاشق غذا خوري آب گوجه فرنگي، نصف قاشق چاي خوري آرد نخود ، نصف قاشق چاي خوري ماست و نصف قاشق چاي خوري زردچوبه را با هم مخلوط ميكنيم. مخلوط حاصل را به پوست ماليده و پس از 20 دقيقه با آب سرد شستشو مي دهيم.

    · معجوني براي جوان سازي پوست صورت

    يك آواكادو را به شكل كاملا نرم و خميري درآورده و با نصف يك فنجان خامه و پوره يك هويج پخته متوسط و نيز يك تخم مرغ زده شده و سه قاشق غذا خوري عسل مخلوط مي كنيم. سپس اين مخلوط را آنقدر ميزنيم تا كاملا يك دست شود. حال اين معجون را به پوست ماليده و بعد از 10 الي 15 دقيقه آن را پاك كرده و مي شوييم.

    · لوسيوني خوشبو براي روشن كردن پوست

    يك دسته كوچك نعناع تازه را با مقداري آب در مخلوط كن ميريزيم تا خمير نسبتا غليظي به دست آيد. سپس نصف يك فنجان آب ليموترش را به آن اضافه كرده و لوسيون به دست آمده را روي پوست صورت ماليده و بگذاريد 20 دقيقه باقي بماند. در نهايت صورت را شستشو داده و به پوست خود مرطوب كننده بزنيد.

    · معجون شفاف سازي پوست بدن

    به ميزان مساوي از عسل و موز له شده را با هم مخلوط و يك قاشق چاي خوري به آن دارچين اضافه كنيد و آن را خوب مخلوط نماييد. سپس آن را بر روي پوست بدن ماليده و پس از نبم ساعت پوست بدن خود را شستشو دهيد.

    · معجوني براي خنك كردن پوست خصوصا در فصل تابستان

    يك خيار متوسط را به همراه 100 گرم نعناع داخل مخلوط كن ريخته ومخلوط نماييد تا خمير يك دستي حاصل گردد. اين معجون را به پوست خود ماليده و پس از 20 دقيقه پوست خود را شستشو دهيد.

    · معجون تقويت كننده و روشن كننده پوست

    به ميزان مساوي از ماست ، جعفري و خيار را در مخلوط كن ريخته تا به شكل مخلوطي يك دست درآيد .آنگاه اين معجون را بر روي پوست در نواحي كه بيرون از لباس هستند ماليده و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد




  12. #487
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    دارچين باعث انعقاد خون مي*شود

    گياه دارچين به علت داشتن اسانس و تانن، محرك و قابض است و به عنوان تقويت كننده، اعمال هضم و جريان گردش خون به كار مي رود و از آن براي رفع سوءهاضمه، به ويژه در مواردي كه با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشكن استفاده مي*شود.

    دارچين به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومي بدن و انعقاد خون مصرف مي*شود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به كار مي*رود. با بررسي اثر دو گياه دارچين و سياه دانه بر روي نفخ معده، نتايجي كه به دست آمد، نشان داد: 60 درصد افرادي كه سياه دانه، 90 درصد افرادي كه مخلوط دارچين و سياه دانه و10 درصد افرادي كه دارچين استفاده كردند، بهبود يافتند. از سوي ديگرف درصد بهبود يافتگان با داروي مخلوط در زنان و مردان يكسان بوده است. لازم به ذكر است كه درصد بهبود يافتگان با داروي مخلوط دارچين و سياه دانه، بيشتر از داروي سياه دانه و دارچين به تنهايي بوده و تاثير دارچين بر روي بيماران، همانند پلاسيبو است.




  13. #488
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    چشم آبي*ها باهوشتر از افراد با چشم تيره هستند

    ضريب هوشي افرادي كه چشمان آبي دارند از چشم تيره*ها بالاتر است.

    به گزارش ديلي، محققان دريافته*اند كه رنگ چشم مي*تواند اطلاعاتي درباره قابليت*هاي فردي بدهد و در اين ميان چشم آبي*ها بيشترين قابليت*ها را دارند.

    تحقيقات نشان مي*دهد كه افرادي كه چشمان آبي دارند مغزي سيستماتيك دارند و ضريب هوشي آنها از افرادي كه رنگ چشمانشان تيره و يا قهوه*اي است بيشتر است.

    آنها به خاطر حافظه زياد و هوششان امتحانات را با موفقيت بيشتري پشت سر مي*گذرانند و اطلاعات بسياري به مغزشان مي*سپارند و در برنامه*ريزي*ها كاملا موفقند و ورزش*هايي كه احتياج به تمركز دارد مانند گلف را به خوبي انجام مي*دهند.

    از اين دسته افراد مي*توان از استفان هاوكينگ كه فيزيكدان بزرگ دنيا نام برد كه ضريب هوشي بسيار بالايي دارد و رنگ چشمانش آبي است.

    تحقيقات روي افراد چشم قهوي*اي نشان مي*دهد كه آنها در ورزش*هاي پر تحرك همانند فوتبال و هاكي روي يخ موفقترند و بيشتر اهل عمل هستند تا فكر كردن.




  14. #489
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    نايب رئيس كميسيون بهداشت و درمان به نقل از مسئولان سازمان انتقال خون گفت: 90 درصد اهدا كنندگان خون را مردان تشكيل مي*دهند.به گزارش انتخاب به نقل از پايگاه اطلاع رساني مجلس،انوشيروان محسني بندپي اظهار داشت: رئيس و معاونان سازمان انتقال خون با حضور در جلسه روز يكشنبه كميسيون بهداشت و درمان مجلس به ارائه گزارشي از عملكرد اين سازمان پرداختند.

    وي خاطرنشان كرد: اين گزارش در خصوص اقدامات صورت گرفته اعم از تجهيز پايگاه*هاي انتقال خون، راه اندازي صنعت پالايش خون و خودكفايي در بحث فراورده*هاي خوني ارائه شد كه بسيار اميدوار كننده بود.نايب رئيس كميسيون بهداشت و درمان ادامه داد: براساس اين گزارش ما در ارتباط با بحث فراورده*هاي خوني تا حدودي به خودكفايي رسيده**ايم و نيازمند واردات در اين زمينه به اندازه گذشته نيستيم.




  15. #490
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    نتايج آزمايش واكسن جديد سرطان سينه اميدبخش بوده است

    محققان اعلام كردند كه بر اساس نتايج بدست آمده از آزمايشات به نظر مي*رسد واكسني كه براي درمان سرطان سينه توليد شده براي زنان مبتلا به نوع پيشرفته اين سرطان ايمن و بي*خطر است و در واقع با مصرف اين واكسن نشانه*هايي از كند شدن روند رشد تومورها مشاهده شده است.

    شركت توليد كننده اين واكسن جديد كه پيش از اين نيز واكسن سرطان پروستات را توليد كرده است، محصول جديد خود را نئوونگ (Neuvenge) ناميده است.

    اين واكسن نوع خوش* خيم سرطان سينه موسوم به her2/neu را مورد هدف قرار مي*دهد كه بين 20 تا 30 در صد از مبتلايان به سرطان سينه به اين نوع سرطان مبتلا هستند.

    اين واكسن با استفاده از سلول*هاي ايمني بدن بيمار مبتلا به سرطان توليد شده است.

    دكتر جان پارك از دانشگاه كاليفرنيا در سانفرانسيسكو به همراه دستيارانش، بر روي 18 زن مبتلا به نوع پيشرفته اين سرطان كه به رغم درمان بيماري آنها گسترش پيدا كرده بود، مطالعه و آزمايش انجام دادند.

    به گفته محققان، اين واكسن عوارض جانبي ندارد




  16. #491
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    چطور بر ترس از دندانپزشكي غلبه كنيم؟
    ترس رفتن به ديدار دندانپزشك براى برخى از افراد از دندان درد هم بدتر است. اگر از رفتن به مطب دندانپزشك مى ترسيد، خيال نكنيد تنها شما اين گونه هستيد.
    بسياري از افراد فقط به همين خاطر از درمان منظم دندانپزشكى اجتناب مى*كنند. اما نرفتن به مطب دندانپزشك به خاطر ترس اثر متضادى به دنبال دارد. پوسيدگى دندان پيشرفت مى*كند و مشكلات شديدترى به وجود مى*آيد كه نياز به عمل هاى پيچيده*تر دارد.
    اغلب بزرگسالانى كه دچار هراس از دندانپزشك هستند، مى*توانند رد اين عواطف را در تجربيات منفى دوران كودكى پيدا كنند. خوشبختانه پيشرفت تكنيك*هاى دندانپزشكى و توليد دارو ها و ابزار هاى جديد در ۳۰ سال گذشته اين امكان را فراهم آورده است كه به اغلب چنين بيمارانى اطمينان دهيم كه ويزيت دندانپزشكى بسيار آسوده تر از روزگار كودكى آنهاست.

    دارو هايى براى درد و اضطراب

    دارو هاى بسيارى مى توانند درد و اضطراب ناشى از اعمال دندانپزشكى را تخفيف دهند. از اين دارو*ها مى توان به تنهايى يا همراه با تكنيك هاى آرامش بخشى استفاده كرد.

    دارو هاى بى*حسى موضعى: دندانپزشكان با سوزنى ظريف اين داروهاى مهار كننده درد را در محل عمل تزريق مى*كنند. در اغلب موارد دارو در طول چند دقيقه موثر واقع مى*شود و براى حدود سه ساعت درد را از بين مى*برد.

    امروزه دارو هاى ليدوكائين و مپيوكائين رايج ترين دارو هاى مورد استفاده براى اين مقصود هستند. بسيارى از دندانپزشكان مقدار كمى اپى*نفرين (آدرنالين) را نيز به اين دارو*ها مى*افزايند، آدرنالين عروق خونى را منقبض مى*كند و باعث مى*شود اثر داروى ضددرد مدت بيشتر ادامه يابد.

    البته در بيماران مبتلا به فشارخون بالا يا ساير اشكال بيمارى قلبى _ عروقى اين مخلوط را نبايد به كار برد.

    دارو هاى ضداضطراب: دندانپزشك ممكن است پيش از انجام يك عمل بر روى دندان داروهايى براى كاهش اضطراب و آرام كردنتان به شما بدهد. در صورتى كه قرار باشد چنين كارى انجام شود لازم است يك ساعت زودتر از زمان موعود به مطب دندانپزشك برويد تا زمان كافى براى تاثير داروى ضداضطراب وجود داشته باشد.

    ضمناً با توجه به اثر خواب آلوده كننده اين دارو ها نبايد پس از ويزيت دكتر پشت رل بنشينيد.

    تسكين هوشيارانه: داروهايى كه در اين روش مورد استفاده قرار مى*گيرند هوشيارى شما را كاهش مى*دهند تا درد را حس نكنيد، بدون آنكه مانند بيهوشى عمومى تاثيرى بر كاركرد هاى ديگر بدنى مانند تنفس و بلع داشته باشند.

    دارو هايى از اين نوع معمولاً براى تسكين اضطراب مورد استفاده قرار مى*گيرند، اما مى*توان آنها را با دارو هاى ديگر تخفيف*دهنده درد تركيب كرد. يكى از شايع*ترين دارو ها از اين نوع "اكسيد نيترو" است كه گاهى آن را "گاز خنده آور" هم مى*نامند،

    اين داروى گازى شكل مخلوط با اكسيژن را از طريق ماسك استنشاق مى*كنيد. اكسيد نيترو باعث ايجاد حالتى از آرامش و شلى عضلانى مى*شود كه فوراً آغاز مى*شود و هنگامى كه تنفس گاز را متوقف كنيد به پايان مى*رسد.

    اين دارو عوارض جانبى اندكى دارد و براى اكثر افراد بى*خطر است. البته براى اعمال دندانى طولانى تر دارو هايى كه به صورت داخل وريدى تزريق مى*شوند، انتخاب*هاى بهترى هستند.

    در اين مورد دندانپزشك شما يك داروى تسكين بخش يا ضداضطراب را با يك داروى ضددرد شبه افيونى و گاهى يك داروى باربيتوراتى مخلوط مى*كند. البته تنها دندانپزشكانى كه به طور خاص براى اين كار آموزش ديده*اند و پروانه لازم را دارند مجاز به انجام اين نوع تسكين بخشى اند.

    بيهوشى عمومى: در اين نوع تسكين بخشى شما هوشيار نيستند و نمى توانيد به طور مستقل تنفس كنيد يا بلع انجام دهيد. بيهوشى عمومى معمولاً براى اعمال جراحى دهان و فك به كار مى*رود.

    همچنين در مواردى كه اضطراب فرد آنقدر شديد است كه انجام اعمال دندانپزشكى معمول را غير ممكن مى*كند ممكن است از اين روش استفاده شود.

    گرچه بيهوشى عمومى براى اغلب افراد خطرى ايجاد نمى كند، اما به هر حال خطر بيشترى نسبت به ساير اشكال تسكين بخشى دارد. تنها متخصصان بيهوشى مى*توانند اين روش را به كار ببندند.

    راه هاى جايگزين

    براى برخى افراد اضطراب به علت ديدن صندلى دندانپزشكى، تحريك كنندگى صداى مته دندانپزشكى، يا ترس از استفراغ يا خفگى ممكن است به همان اندازه نگرانى درباره درد مهم باشد.

    هيپنوتيسم و تخيل هدايت شده تمرينات آرامش بخشى و مشاوره مى تواند به برطرف شدن اضطراب و ترس كمك كند، براى افرادى كه از اعمال دندانپزشكى مضطرب نمى شوند، اما به دلايل مختلف نمى توانند دارو هاى ضددرد را تحمل كنند، رويكرد هاي زيرمى*توانند به كنترل درد هم كمك كنند.

    تخيل هدايت شده (Guided Imagery): شما مى توانيد با تصور درآوردن صحنه*هاى خوشايند و آرام بخش ذهن تان را از آنچه در دهانتان رخ مى*دهد، جدا كنيد؛

    به مكانى فكر كنيد كه خاطراتى خوش از آن داريد و خودتان را به تصور درآوريد كه به آنجا رفته ايد، بر جزييات حسى تمركز كنيد _ براى مثال گرماى شن، صداى ملايم آبى كه به ساحل برخورد مى كند، آبى درخشان آسمان، يا نوازش باد بر روى صورت تان. خودتان را رها كنيد تا تصوراتى كه خلق كرده ايد شما را با خود ببرد. هنگامى كه آن مكان خوشايند را به خيال درمى آوريد آهسته و عميق نفس بكشيد.

    اگر افكار ديگرى با اين تصورات تداخل كرد، آنها را بپذيريد و سپس سعى كنيد دوباره به بهشت ذهنى كه ساخته ايد بازگرديد.

    اگر در روز هاى آينده وقت دندانپزشكى گرفته ايد بهتر است چند بارى اين كار را تمرين كنيد تا موقع انجام اعمال دندانى به راحتى بتوانيد صحنه هاى آرامش بخش را به تخيل درآوريد.

    در زير دو تمرين آرامش بخشى ساده آورده مى شود كه مى توانيد آنها را امتحان كنيد:

    - تا جايى كه ممكن است بر روى صندلى دندانپزشكى وضعيت راحتى به خود بگيريد. در حالى كه چشم هايتان بسته و عضلاتتان را شل كرده ايد، آهسته و عميق تنفس كنيد. يك كلمه كانونى مثلاً «آرام باش» يا «اوم» يا «آرامش» و مانند اينها انتخاب كنيد و ضمن انجام تنفس آن كلمه را تكرار كنيد، ذهنتان را تا جايى كه ممكن است روشن نگه داريد. اگر افكار مزاحمى وارد ذهنتان شد، تمركزتان را دوباره به تنفس تان و كلمه كانونى معطوف كنيد.

    - دست تان روى شكم*تان - درست زير ناف- بگذاريد تا بتوانيد بالا و پايين رفتن ملايم شكم*تان را هنگام تنفس احساس كنيد. هوا را به درون ريه هايتان بفرستيد. نفس تان را تا سه شماره حبس كنيد. سپس هوا را بيرون بدهيد. به اندازه سه شماره مكث كنيد. به تنفس عميق براى چند دقيقه ادامه دهيد و بعد از هر دم و بازدم به اندازه سه شماره مكث كنيد.

    هيپنوتيسم: هيپنوتيسم براى بسيارى از افراد مى تواند جاى همه اشكال ديگر كنترل درد حين اعمال دندانپزشكى را بگيرد. اين شيوه را مى توان براى افرادى كه به علت بيمارى هاى مختلف نمى توانند بيهوشى را تحمل كنند هم به كار برد. هيپنوتيسم همچنين براى برطرف شدن ترس از سوزن هاى تزريقى دندانپزشكى موثر است. خود- هپينوتيسم ممكن است شيوه اى عملى باشد: يك درمانگر متبحر در هيپنوتيسم مى تواند به شما آموزش دهد چگونه خود را وارد يك حالت هيپنوتيسمى كنيد.

    نكاتى براى رفع اضطراب ناشى از اعمال دندانپزشكى

    دندانپزشكى را پيدا كنيد با كمك به شما براى كاهش اضطرابتان متعهد باشد. در مورد ترس*هايتان با دندانپزشك صحبت كنيد تا در مورد انتخا ب هاى درمانى براى درد و اضطراب اطلاع حاصل كنيد.
    با دندانپزشك تان در مورد يك پيام «توقف» توافق كنيد تا در صورتى كه لازم بود دندانپزشك انجام عمل روى دندان را ادامه ندهد و به شما استراحت بدهد.
    از نوشيدن نوشابه هاى كافئين دار پيش از رفتن به دندانپزشكى اجتناب كنيد. اين نوشابه ها ممكن است باعث تحريك پذيرى و عصبى شدن شما شوند.
    •حتى المقدور قرار دندانپزشكى را در اول روز بگذاريد و شب پيش از آن به اندازه كافى بخوابيد .
    يك عضو خانواده يا يكى از دوستان تان را براى قوت قلب همراه خود ببريد.
    •يك دستگاه پخش نوار يا سى دى قابل حمل همراه با هدفون به مطب ببريد و با گوش دادن به موسيقى مورد پسندتان پيش و در حين درمان ذهن خودتان را از عمل دندان دور كنيد.
    از تمرينات آرامش بخشى و تكنيك هاى تخيل هدايت شده استفاده كنيد.
    به طور منظم براى چكاپ به دندانپزشك مراجعه كنيد، ويزيت هاى مكرر از چند طريق به شما كمك مى كند: رابطه خوبى با دندانپزشك برقرار مى كنيد، با مواد و تجهيزات دندانپزشكى و اقدامات معمول در مطب آشنا مى شويد، امكان تشخيص زودرس مشكلات دندانى فراهم و بالقوه نياز به اعمال دندانى گسترده تر برطرف مى شود.
    راه*هايى براى تسكين درد

    امروز، با وجود تكنيك هاى پيچيده بى حسى مى توان تقريباً اطمينان داشت كه در مطب دندانپزشكى دردى به سراغ تان نخواهد آمد.

    گرچه پس از يك عمل دندانى دهان و دندان*هاى شما از چند ساعت تا چند روز ممكن است بى*حس بماند. اما شايد با درد و تورم در محل عمل دندانى هم روبه رو شويد در زير به چند نكته براى رفع اين ناراحتى ها اشاره مى كنيم:

    تورم را با به كار بردن يخ پيچيده شده در يك پارچه مرطوب كاهش دهيد.
    سوزش و درد به دنبال درمان هاى لثه را با قرقره كردن با محلول رقيق نمك يا سودا و آب تسكين دهيد.
    از دار و هاى مسكن معمول مثل آسپرين، استامينوفن و ايبوپروفن استفاده كنيد (آسپيرين نبايد پس از اعمال جراحى مورد استفاده قرار گيرد.) دندانپرشك شما ممكن است دارو هاى ضددرد قوى تر را به دنبال اعمالى كه دردشديدترى ايجاد مى*كنند مانند كشيدن دندان، جاگذارى ايمپلنت و درمان كانال ريشه دندان، تجويز كند




  17. #492
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    روش جديدي براي درمان بيماري هاي حساسيتي

    محققان مي گويند قرار دادن بدن بيماران در معرض عواملي كه مي تواند واكنش هاي حساسيتي را ايجاد كنند يكي از راه هاي مناسب براي درمان انواع مختلف اين دسته از بيماري ها است.

    علاوه بر آنكه ممكن است عوامل بسياري به عنوان عامل حساسيت زا در خارج از بدن وجود داشته باشند كه پس از ورود به بدن ايجاد حساسيت مي كنند در برخي از انواع بيماري هاي حساسيتي آنچه اتفاق مي افتد به وسيله عواملي است كه در درون بدن قرار دارند. بر اين اساس دستگاه ايمني بدن وارد واكنش مي شود و آنها را به عنوان مواد خارجي مورد حمله قرار مي دهد. اكثر اين مواد بر روي بافت هاي متعددي از بدن قرار گرفته اند و به همين علت بسياري از اعضاي بدن دچار آسيب هاي زيادي مي شوند. در حال حاضر داروهايي كه براي درمان اين دسته از بيماري ها به كار مي روند از انواعي است كه در واقع دستگاه ايمني بدن را سركوب مي كنند. به گفته محققان روش هاي ديگري هم براي درمان اين گروه از بيماري ها وجود دارد و آن اينكه از خود مواد حساسيت زا استفاده شود و به تدريج حساسيت بدن در برابر اين مواد از بين برده شود. به ويژه زماني كه اين مواد به همراه نوعي باكتري بي ضرر كه اسيد لاكتيك (Asid Lactic) توليد مي كند به صورت خوراكي به افراد داده مي شود به تدريج علائم بيماري شروع به كم شدن مي كند. نتايج استفاده اوليه از اين روش در حيوانات آزمايشگاهي موفقيت آميز بوده است و محققان اميدوارند نتايج مشابهي نيز در مطالعات بر روي انسان ها بگيرند.




  18. #493
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    مردي كه كاسه سرش را در عمل جراحي از دست داد

    يك مرد آلماني بر اثر سهل انگاري مقامات يك بيمارستان كاسه سر خود را از دست داد.

    به گزارش از رويترز، پزشكان آلماني در طول عمل "جراحي مغز" يك فرد بيمار كاسه سر وي را بريدند و آن را داخل يك يخچال قرار دادند.



    اما يخچال بيمارستان به دليل معيوب بودن نتوانست بخش فوقاني جمجمه اين فرد را به حد كافي سرد نگه دارد و از اين رو امكان پيوند مجدد آن به بدن فرد ميسر نشد.



    در نتيجه پزشكان استخوان سر اين فرد را با يك عضو مصنوعي (پروتز) پلاستيكي جابجا كردند.



    در پي اين حادثه مرد آلماني ادعا كرد كه وي دچار عوارضي چون سردرد، بر هم خوردن تعادل جسمي و حساسيت هاي بي مورد آب و هوايي شده است و از اين رو با شكايت به دادگاه خواهان دريافت خسارتي معادل 20 هزار يورو شد.



    برپايه اين گزارش دادگاهي در شهر كوبلنز در غرب آلمان اخيرا بيمارستان را به پرداخت 3 هزار يورو به اين فرد محكوم كرد.



    اين دادگاه در پي مشاوره با كارشناسان به اين نتيجه رسيد كه عوارض ياد شده ناشي از عمل جراحي بوده است و نه از دست دادن كاسه سر.



    يك سخنگوي دادگاه با بيان اينكه تعيين خسارت 3 هزار يورويي «كافي و مناسب» به نظر مي رسد، خاطرنشان كرد: "دادگاه با مشورت كارشناسان نتيجه گرفت كه كاسه سر جديد (مصنوعي) بهتر از عضو اصلي آن كار مي كند."




  19. #494
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    بزرگ شدن شكم زنگ خطري براي بروز بيماري*هاست

    چاقي شكمي و بزرگ شدن شكم مي تواند زمينه ساز بسياري از بيماري*ها از جمله بيماري*هاي قلبي باشد.

    به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه تگزاس دريافته*اند كه با بزرگ شدن شكم و بيشتر شدن نسبت دور كمر به دور باسن بروز نشانه*هاي اوليه بيماري قلبي شدت مي يابد. اين امر تاييد كننده مطالعات ديگري است كه مي*گويد چاقي شكمي و نه چاقي عمومي بدن، يكي از نشانگرهاي كليدي بيماري قلبي است.

    مطالعه بر روي دو هزار و744 نفر نشان داده است كه دور كمر81 سانتي متري براي زنان و 94 سانتي متري براي مردان صرفنظر از قد نشانگر افزايش جدي خطر بيماري هاي گوناگون است.

    دانشمندان، مردان و زناني را كه براي شناسايي علائم اوليه تصلب شرائين تحت آزمايش*هاي پزشكي و عكسبرداري قرار گرفته بودند، مورد مطالعه قرار دادند. و نتيجه گرفتند كه باريك شدن و سفت شدن رگها كه با بروز بيماري قلب و عروق ارتباط دارد در افرادي كه شكم بزرگ دارند، بيشتر ديده مي شود.

    آنها دريافتند كه حتي اگر وزن بدن در محدوده طبيعي باقي بماند، افزايش دور كمر به اندازه چند اينچ خطر صدمه ديدن سرخرگ*ها را افزايش مي*دهد. در ضمن احتمال رسوب كلسيم در افرادي كه نسبت دور كمر آنها به دور باسن شان بيشتر بوده، 2 برابر كساني است كه اين نسبت در آنها كمتر است.




  20. #495
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    وقتي فصل تابستان و زمان برداشت اغلب محصولات فرا مي*رسد متوجه مي*شويم بسياري از سبزيجات آن*قدر فراوان هستند كه بيش از حد مصرف روزانه يا هفتگي ما هستند. در اين هنگام است كه تصميم مي*گيريم اضافي آنها را منجمد كرده و براي مصرف فصول ديگر كه در آنها سبزيجات زيادي در بازار يافت نمي*شود و يا قيمت و كيفيت آنها قابل قياس با فصل تابستان نيست ذخيره كنيم. آيا مي*دانيد كه هر نوع سبزي روش خاص خود را براي منجمد كردن دارد؟ تقريبا تمام سبزيجات خام را مي*توان در فريزر نگهداري كرد و ارزش غذايي آنها نيز از بين نخواهد رفت.
    براي اين كار مقدماتي لازم است. در زير فهرستي از سبزيجات كه به خوبي مي*توان آنها را منجمد كرد ملاحظه مي** كنيد و روش منجمد ساختن آنها نيز ذكر شده است.

    1-چغندر: براي منجمد ساختن چغندر ابتدا آن را بپزيد. چغندر را درسته بپزيد و سر و ته آن را نگيريد زيرا برش دادن چغندر ، سبب مي*شود رنگ قرمز آن به هنگام پخت ، خارج و مزه آن تغيير كند. چغندر را مي*توان به روش*هاي زير پخت:
    در آب جوش و بر روي گاز، در فر و در مايكروفر، براي پختن در آب، آن را مي*توانيد در آب جوش بگذاريد، طوري كه آب روي آن را بپوشاند سپس حدود پنجاه دقيقه آن را روي حرارت قرار دهيد. اگر چغندر بزرگ بود اين زمان را بيشتر كنيد. به منظور پختن در فر، فر را با حرارت 150 درجه سانتي*گراد گرم كنيد. چغندرها را دانه دانه در كاغذ فويل بپيچيد و بنا به نسبت درشتي و ريزي آن از يك تا سه ساعت در فر بگذاريد و در طول اين مدت يك*بار آن را پشت و رو كنيد. به هنگام استفاده از مايكروفر چغندر را در كاسه*اي قرار دهيد و دو قاشق آب در آن بريزيد. مايكروفر را به مدت هشت تا ده دقيقه با قدرت حداكثر روشن كنيد. در اين مدت يك بار چغندر را پشت و رو كنيد. وقتي چغندرها كاملا پخته شد آنها را برش دهيد و بگذاريد خنك شوند. سپس آنها را دانه*دانه در كيسه فريزر و يا سلفون بپيچيد. نام ماده غذايي و تاريخ شروع انجماد آن را روي بسته*ها بنويسيد و در فريزر قرار دهيد. اين چغندرها تا سه ماه خواص خود را كاملا حفظ خواهند كرد.

    2- بروكلي و انواع كلم*ها: كلم بروكلي را به اندازه دلخواه خرد كنيد. سپس آنها را به مدت سه دقيقه در آب در حال جوش بريزيد. كلم*ها را آبكش كرده و يك دقيقه زير آب سرد بگيريد. بعد آنها را كاملا خشك كنيد و در كيسه فريزر قرار دهيد. فراموش نكنيد نام ماده غذايي و تاريخ شروع زمان انجماد را روي آنها بنويسيد. كلم*هاي شما سه ماه بدون هيچ صدمه*اي باقي خواهند ماند.
    3- هويج: سطح بيروني هويج*ها را با چاقوي تيز بتراشيد و با آب سرد بشوييد. بعد آنها را داخل آب در حال جوش قرار دهيد. اين عمل بايد براي هويج*هاي حلقه*حلقه شده دو دقيقه و براي هويج*هاي درسته پنج دقيقه طول بكشد. آنها را آبكش و به مدت يك دقيقه زير جريان آب سرد بگيريد و هويج*ها را خشك كنيد. سپس آنها را در ظروف مخصوص يا كيسه فريزر قرار دهيد و نام ماده غذايي و تاريخ شروع انجماد را روي آن بچسبانيد. در اين حالت هويج*ها به مدت سه ماه بدون اين*كه خواص خود را از دست بدهند سالم خواهند ماند.

    4-لوبيا سبز: لوبيا سبز*ها را با آب سرد بشوييد و سر و ته آن را كوتاه كنيد يا اگر مايل بوديد آنها را به طول دو سانتي*متر قطعه*قطعه كنيد سپس آنها را به مدت دو دقيقه در آب جوش قرار دهيد و يك دقيقه زير آب سرد نگه داريد. آنها را آبكش و با حوله تميزي خشك كنيد. سپس لوبيا سبزها را در كيسه فريزر قرار داده و زمان آغاز انجماد را روي بسته*بندي*ها قيد كنيد. زمان نگه*داري اين سبزيجات سه ماه است.سبزيجات ديگري كه شبيه لوبيا سبز هستند نظير نخود فرنگي و باقلا سبز را نيز مي*توانيد به همين ترتيب براي انجماد آماده كنيد.

    -5 فلفل: فلفل*ها را بشوييد و با حوله تميزي خشك كنيد. سپس آنها را به دو نيم كرده و دانه*هاي سفيد درون آنها را خارج كنيد. آنها را در يك سيني بريزيد و به مدت نيم ساعت در فريزر قرار دهيد. بعد فلفل*هاي يخ زده را در كيسه فريزر ريخته و برچسب بزنيد. اين مواد تا سه ماه سالم خواهند ماند.

    6-اسفناج: اسفناج*ها را با آب سرد بشوييد و ساقه*هاي اضافي و زير آن را جدا كنيد. بعد آنها را در آب جوش بريزيد و به مدت يك دقيقه با حرارت بالا بجوشانيد. سپس بلافاصله آنها را به مدت يك دقيقه زير آب سرد بگيريد. آب اضافي را كاملا بگيريد. بعد آنها را در يك سيني پهن كرده و به مدت سي دقيقه در فريزر قرار دهيد اسفناج*هاي يخ زده را در كيسه فريزر ريخته و پس از درج نام و زمان شروع انجماد در فريزر قرار دهيد و تا سه ماه با خيال راحت نگه داريد.

    7-گوجه*فرنگي: اگر مي*خواهيد پوست گوجه*فرنگي*هايتان را قبل از انجماد بگيريد خيلي ساده آنها را يك دقيقه در آب*جوش بيندازيد. پوست آنها به آساني كنده خواهد شد. بعد بگذاريد حدود ده دقيقه بمانند تا خنك شوند. اگر مي*خواهيد گوجه*فرنگي*ها با* پوست باشند تنها آنها را با آب سرد بشوييد. گوجه*فرنگي*هاي پوست گرفته يا بدون پوست را در يك سيني پهن كنيد و مدت 45 دقيقه در فريزر قرار دهيد. آنها در يك فريزر استاندارد به مدت سه ماه سالم خواهند ماند و كليه مواد غذايي خود را حفظ خواهند كرد.





  21. #496
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    موفقيت دانشمندان ايراني در ترميم اسكار زخم سالك

    براي اولين بار در اروپا و آسيا تزريق سلولهاي بنيادي در دو فاز عملياتي براي درمان اسكار ضايعات سالك و چين و چروك و جوان سازي پوست به دست محققين ايراني انجام شد.
    به گزارش خبرنگار مهر، محققين ايراني موفق به تزريق سلول هاي بنيادي براي درمان برخي از بيماري هاي پوستي شدند كه اين موفقيت ارزشمند نتيجه تلاش مركز پوست وسالك اصفهان با همكاري پژوهشكده رويان است.

    دكتر محمد علي نيلفروش زاده در گفتگو با خبرنگار مهر گفت : اين پروژه در دو فاز عملي شده است كه فاز اول به موفقيت كامل رسيده و فاز دوم نيز به تازگي آغاز شده كه نتايج به دست آمده تا كنون بسيار مسرت بخش بوده است .

    وي اظهار داشت : در مورد استفاده از سلول هاي تك تواني پوستي در درمان بعضي از مشكلات پوستي بايد گفت كه از چند سال پيش تيمي تحقيقاتي متشكل از محققان پژوهشكده رويان و مركز پوست و سالك اصفهان در اين زمينه فعاليت مي كردند .

    رئيس تيم كلينيكال سلول هاي بنيادي پوست گفت : اولين كار ارزشمندي كه انجام شد تزريق فيبروبلاست در چين و چروك هاي صورت بر روي 32 بيمار بود كه اين كار با موفقيت چشمگيري روبرو شد و به سرانجام مورد نظر رسيد به طوري كه به عنوان اولين مركز در اروپا و خاورميانه شناخته شد و در جهان دومين مركز بعد ازموسسه تحقيقاتي ايزولاژن آمريكاست .

    نيلفروش زاده در ادامه افزود : به دنبال اين عمليات علمي، استفاده از سلول هاي كراتينوسيت و فيبرو بلاست در فاز دوم عمليات علمي ؛ براي درمان اسكار ضايعات سالك مورد استفاده قرار گرفت كه اين پژوهش جديد بعد از تحقيقاتي كه در مراحل پايه و پيش از كار آزمويي باليني انجام شد به مرحله اجرا رسيد.

    وي افزود: با استفاده از منابع مختلف و تجربياتي كه در زمينه هاي مشابه بود و همچنين برگزاري جلسات مختلف ميان محققين 2 مركز، اين پروژه پس از تحقيقات اوليه شروع شد و اكنون بر روي چند بيمار اين پروژه آغاز شده كه اميدواريم با موفقيتي همچون فاز يك عمليات علمي پيش رود.

    رئيس تيم كلينيكال سلول هاي بنيادي پوست خاطر نشان كرد : عمده هدف اين عمليات هاي علمي، درمان ضايعات سوختگي شديد است كه اميدواريم اين امر به نتيجه برسد.





  22. #497
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    نوازدي با 12 انگشت در دستها و پاهايش متولد شد

    رسانه*هاي محلي اعلام كردند كه يك نوزاد در نيويورك با شش انگشت در هر دست و شش انگشت در هر پا متولد شد.

    به گزارش سايت خبري قدس به نقل از خبرگزاري شينهوا، اين نوزاد به نام «جوشوا فولر» سالم متولد شده و فقط 7 پوند اضافه وزن داشته است.

    اين عارضه نادر كه «چند انگشتي» ناميده مي*شود، معمولا عامل ژنتيكي دارد.

    پدر «جوشوا» نيز با يك انگشت اضافي در دست راستش متولد شد.

    مادر «جوشوا» مي*گويد: حين بارداري تصاوير مافوق صوت از جنين خود مشاهده كرده و مي*دانسته كه فرزندش داراي انگشتان اضافي در دستهايش است، اما مشاهده انگشتهاي اضافي همچنين در پاي كودك، وي را متعجب و شگفت*زده كرد.

    وي افزود: انگشتان اضافي در دست و پا با جراحي برداشته خواهند شد، چرا كه هيچ كاربرد خاصي ندارند




  23. #498
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    حضور همسر در زمان زايمان

    پدر، پشت در اتاق زايمان منتظر است؛ با نگاهي نگران و ظاهري آشفته. هم براي مادر نگران است و هم براي آن مهماني كه قرار است تازه به خانواده اضافه شود.

    چند ساعت پشت درهاي بسته مي*گذرد؛ پر از استرس و تنش. و بعد؛ «مژده بده، آقاي... بچه*ات دختره». همين و تمام!

    مي*گويند درد زايمان سخت*ترين و سنگين*ترين درد روزگار است؛ دردي كه اگر ساعات و دقايقي بعد، با خروج سر نوزاد جبران نمي*شد، مي*توانست مادر را از پا بيندازد. باز هم مي*گويند زن و شوهر بايد در غم و شادي هم شريك باشند. اين جمله كليشه*اي را بارها و بارها شنيده*ايم اما اين چطور شريك بودني است؟

    اين بار در بيمارستاني در تهران اين طرح كليد خورده است؛ شوهران، يا همان پدران آينده، قرار است موقع زايمان كنار همسرشان باشند. ديگر قرار نيست زنان، پشت درهاي بسته و در محيطي نامعلوم و ناآشنا، به*تنهايي درد بكشند.

    قرار هم نيست بدون هيچ دليل خاصي ـ و فقط به خاطر ترس و ناآگاهي ـ زنان يا پزشكان*شان، زايمان را از شيوه و مسير طبيعي*اش خارج كنند و به سزارين روي بياورند؛ زايماني كه اغلب كمتر به عوارضش توجه مي*كنيم؛ عوارضي مانند فلج اعصاب بازويي، شكستگي جمجمه و ساير استخوان*ها و نيز مشكلات تنفسي نوزادان حاصل از سزارين.

    خبر اين بود كه در بيمارستان صارم در تهران ـ يك بيمارستان خصوصي تازه*تاسيس ويژه زنان و زايمان ـ طرح جالبي اجرا شده است. وقتي درد كشنده زايمان، سراغ زائو مي*آيد و زائو وارد اتاق زايمان مي*شود، شوهرش هم مي*تواند همراهش بيايد. اولين سؤال اين است كه اين فكر از كجا به ذهن مجريانش رسيده است؟

    راهروهايي كه به اتاق*هاي ليبر (درد زايمان) منتهي مي*شوند، از هم جدا هستند. به اين ترتيب، رفت و آمد زنان به*راحتي انجام مي*شود. در اتاق زايمان هم، تخت*ها با پرده*هاي دورتادور آن از هم جدا مي*شوند به طوري كه هر تخت حالت يك اتاقك جدا از بقيه را پيدا مي*كند.

    پدري كه پدر شدن*اش را ديد
    آقاي گودرزي، نگهبان بيمارستان است كه هفته گذشته، خانمش در همين بيمارستان وضع حمل كرد. او در تمام مراحل، در كنار او حضور داشته و اين تجربه را چنان هيجان*انگيز مي*داند كه نمي*تواند در توصيف*اش چيزي بگويد؛ «اولش خيلي بهت*زده بودم؛ با اينكه بچه سومم بود.

    سر بچه*هاي قبلي فقط خوشحال بودم ولي اين*بار اصلا مات مانده بودم. به من گفتند مي*تواني بند ناف نوزاد را خودت قطع كني اما من آن*قدر شوكه شده بودم كه ترسيدم. گفتم نكند خونريزي كند!». بعد كه به اتاق ريكاوري آمده*اند، حالش سر جا آمده و با موبايل، از نوزاد و مادرش چند تا عكس مي*گيرد كه با اشتياق نشانمان مي*دهد.

    او تعريف مي*كند كه زايمان قبلي همسرش خيلي سخت بوده و با اينكه او دلش يك بچه ديگر مي*خواسته اما از ترس تكرار تجربه قبلي، خانمش ترديد داشته. تا اينكه بعد مي*شنود اينجا زايمان بدون درد انجام مي*دهند و مي*تواند خودش هم در كنار همسرش باشد؛ «همسرم خيلي خوشحال شد از اينكه من هم موقع زايمان كنارش هستم. من هم احساس خوبي داشتم از اينكه مي*توانم كمكي بكنم. دستش را گرفته بودم و فشار مي*دادم و دعا مي*كردم هر دوشان سالم باشند».

    سؤال از مراجع
    آنها براي شروع اين كار، حتي از مراجع تقليد هم كسب تكليف كرده*اند. آيا براي كسب مجوز، نياز به اين كار داشته*اند؟ دكتر صارمي مي*گويد: «ما الزامي به اين كار نداشتيم اما مي*خواستيم كارمان از نظر شرعي مشكلي نداشته باشد.

    نمي*خواستيم كاري كنيم كه هم براي خودمان و هم براي بيماران*مان حتي يك درصد هم شبهه ايجاد كند. به نظرمان لازم است كه براي هر كار جديدي كه قبلا انجام نشده، تاييد مراجع ديني را داشته باشيم».

    واكنش مراجع بسيار جالب بوده است؛ نه تنها ايرادي به حضور همسر در مراحل زايمان نداشته*اند بلكه حتي برخي از آنها از اين طرح استقبال كرده*اند و گفته*اند ما بايد پيش از اين به فكر اجراي چنين كاري مي*افتاديم؛ چرا كه كاملا در جهت روح و هدف شارع دين است.

    جشني براي مادران
    «زنان امروزي به طور متوسط بيش از يك يا دو بار قرار نيست زايمان كنند. چه بهتر كه اين واقعه را براي آنها تبديل كنيم به يك خاطره خوب؛ جشني كه در آن قرار است به پاس زحمات*شان از آنها تقدير شود؛ جشني كه وقتي زن به روش سزارين زايمان مي*كند، ديگر معنا پيدا نمي*كند. زن، بيهوش است و بعد از يكي دو روز، اگر مشكلي نداشت، تازه بچه را مي*بيند.

    در حالي كه آن*قدر بي*حال است كه هيچ حسي از مادر شدن ندارد؛ حتي حال ندارد به بچه*اش شير بدهد. با همين دلايل بود كه پزشكان اين مجموعه تصميم مي*گيرند با روش*هاي گوناگون زايمان طبيعي را براي زنان، راحت و جذاب كنند؛تا بتوانند لذت مادر شدن را با تمام وجود (كامل) لمس كنند. فكر زايمان بدون درد و زايمان با حضور همسر هم از همين جا شروع شد».

    پدران هم سهيم مي*شوند
    فايده*هاي اين طرح، فقط به زمان تولد نوزاد محدود نمي*شود. وقتي كه همسر هم در مراحل حضور دارد، هم سختي و حساسيت بچه را بهتر مي*فهمد و هم خود را در صاحب بچه شدن، سهيم مي*داند؛ به همين خاطر در قبال كودك، خيلي بيشتر از حالت معمول، احساس مسئوليت مي*كند. دكتر تاج*بخش ـ متخصص بيهوشي بيمارستان ـ خودش را هم يكي از قهرمان*هاي داستان مي*شناسد؛ نه كسي كه بيرون صحنه ايستاده و شاهد ماجراست.

    سابقه مطالعاتي
    البته اين گروه درباره تاثير حضور همسر تحقيقي انجام نداده*اند و سراغ مطالعات انجام**شده هم نرفته*اند چرا كه يك حساب سرانگشتي نشان مي*داد كه حضور همسر در اين موقع حساس، چقدر مي*تواند براي زن آرامش*دهنده و مفيد باشد. با اين حال، تحقيقات زيادي انجام شده كه اين نكته را تاييد مي*كند.

    به عنوان مثال، در يك مطالعه مشخص شد اصولا گرفتن دست همسر، باعث پايين آمدن سطح استرس و تنش او مي*شود؛ تاثيري كه فقط و فقط از طريق تماس با دست همسر به وجود مي*آيد و با روش*هاي معمول مقابله با استرس، كاملا قابل رقابت است.

    در مطالعه ديگر كه در برزيل انجام شده، نشان داده شده كه وقتي زايمان با حضور همسر انجام مي*شود، زن زائو در مجموع احساس آرامش و رضايت بيشتري از مراحل زايمان دارد و حس مي*كند كمتر درد كشيده است.

    با اين حساب و اگر بتوان نتايج تحقيقات در كشورهاي ديگر را هم به ايران تعميم داد، مي*توان گفت حتي اگر بيمارستان*هاي ما امكان همراهي مردان را با همسران*شان در موقع زايمان ندارند، بهتر است به حداقل اكتفا كنيم و اجازه دهيم زنان با مادر، خواهر يا دوست و آشناي مؤنث خود به اتاق زايمان بروند تا آرامش بيشتري داشته باشند.

    در تاريكي راه نمي*رويم
    «وقتي نمي*داني، مي*ترسي.» احساس ترس از تاريكي را همه ما تجربه كرده*ايم. زماني كه در تاريكي راه مي*رويم، از اينكه نمي*دانيم در اطراف*مان واقعا چه اتفاقي مي*افتد، احساس ناامني، ترس و اضطراب پيدا مي*كنيم. يكي از مواردي كه باعث احساس رعب و وحشت خانم*ها از زايمان طبيعي مي*شود به طوري كه بدون هيچ توجيهي از پزشك خود درخواست سزارين مي*كنند، همين ناآگاهي است؛ اينكه از مراحل زايمان خبر ندارند و تصورات دور از ذهني درباره آن دارند.

    در اين بيمارستان ـ كه مي*توان آن را به عنوان نمونه آزمايش*شده يك زايمان ايدئال معرفي كرد ـ كلاس*هاي آموزشي از 3 ماهه سوم بارداري براي زنان گذاشته مي*شود، آناتومي دستگاه*هاي دخيل در آن و همين*طور سير طبيعي وقايعي كه قرار است اتفاق بيفتد، براي آنها توضيح داده مي*شود؛ «برخي از زنان فكر مي*كنند زايمان طبيعي عوارض دارد. مثلا به غلط تصور مي*كنند ضريب هوشي افراد حاصل از زايمان سزارين بالاتر از كساني است كه با زايمان طبيعي متولد شده*اند. يا فكر مي*كنند هر زايمان طبيعي، لزوما به معناي بالا رفتن احتمال افتادگي رحم و مثانه و در نتيجه بي*اختياري ادرار مي*شود؛ در حالي كه تحقيقات نشان داده هر دوي اين تصورات غلط است».

    پاسخ دادن به اين گونه تصورات غلط شايع هم از جمله آموزش*هاي اين دوره*هاست. به گفته مسئولان بيمارستان، حتي برخي زنان باردار را به اتاق زايمان مي*برند و ابزارها و محيط زايمان را نشانشان مي*دهند تا از قبل با آنها آشنايي داشته باشند.

    درد نداريم
    فعلا در اين طرح، حضور همسر، در زايمان*هاي بدون درد آزمايش شده كه البته با استقبال خانواده*هاي مراجعه*كننده مواجه شده است. وقتي علت را مي*پرسيم، مي*گويند: «فكر كرديم مردان طاقت و تحمل درد كشيدن و جيغ و فريادهاي خانمشان را نخواهند داشت. آدم درد خودش را مي*تواند يك*جورهايي تحمل كند اما درد كشيدن عزيز را تحمل كردن، آن هم از طرف مردان كه اين همه روي همسرشان تعصب دارند، شايد خيلي سخت باشد». آنها قصد دارند در مراحل بعدي، در زايمان*هاي معمولي هم حضور همسر را در كنار زائو، تجربه كنند.

    زايماني خاطره*انگيز
    «به دنيا آوردن بچه، بيماري نيست. نبايد با زائو مثل يك بيمار برخورد كرد.»
    اين جمله*اي است كه در اين بيمارستان و از زبان همه كارشناسان و متخصصان زنان و مامايي مي*شنويم. اين فعاليت*ها، تا اينجا كه توانسته اين نگرش را خوب معرفي كند؛ اميدواريم با فراگير شدن*اش، بتواند آن را به يك فرهنگ تبديل كند.




  24. #499
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    بزرگي شكم و درمان آن

    چربي ذخيره شده در شكم يكي از مقاوم *ترين و در عين حال هشدار دهنده *ترين نوع چربي هاست.

    افزايش دور كمر آقايان بيش از 102 سانتي*متر و در خانم ها بيشتر از 89 سانتي*متر منجر به افزايش خطر ابتلا به ديابت و بيماري*هاي عروق قلب مي*شود (سندرم متابوليك) و به هرحال از لحاظ زيبايي هم يكي از دغدغه*هاي افراد محسوب مي*شود.

    پس براي رهايي از آن لطفاً به نكات زير توجه بفرماييد:

    1- چربي شكم، چربي ذخيره*اي بدن است، بنابراين مقاوم ترين چربي در برابر رژيم لاغري و ورزش مي باشد. براي درك بهتر اين موضوع به اين مثال دقت فرماييد:

    اگر شخصي مبتلا به سرطان را در مراحل آخر زندگي او ديده باشيد، مي بينيد كه تمام چربي هاي بدن او از بين رفته است، ولي چربي شكم او همچنان وجود دارد.

    پس بايد خيلي پشتكار داشته باشيد و با تلاش زياد منتظر نتيجه بمانيد.

    2ـ تنها راه درمان چربي شكم، رژيم غذايي اصولي و ورزش است. فقط و فقط با اين دو روش است كه چربي ازبين مي*رود، پس روش هاي ديگر فقط به اين دو كمك مي*كنند.
    3ـ ماساژ موضعي چربي هاي شكم، اگر همراه با رژيم و تحرك اصولي باشد، منجر به كاهش بيشتر چربي در اين منطقه مي*شود.

    4ـ به غير از چربي شكمي، يكي از بزرگ ترين مشكلات اين منطقه كه منجر به اختلال در زيبايي مي*شود، از دست رفتن قوام عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگي شديد شكم، حتي با كوچك ترين نفخ گوارشي مي*شود. علت شل شدن عضلات اين است كه فعاليت هاي روزمره هيچ كدام عضلات شكم را در گير نمي كنند، به خصوص در خانم ها معمولا عضلات شل تر هستند و در جريان حاملگي و زايمان اين عضلات دچار كشيدگي و حتي بريدگي(در سزارين) مي شوند، بنابراين قوام اين عضلات شديدا كاهش مي يابد.

    پس اگر به دنبال خوش فرم شدن شكم هستيد، حتماً با ورزش هايي كه بر روي عضلات شكم تمركز دارند، عضلات شكم را تقويت كنيد، ولي بايد بدانيد ورزش مخصوص شكم به تنهايي و بدون رعايت رژيم غذايي و ورزش هوازي(مثلا پياده روي) ممكن است روي چربي شكم اثري نداشته باشد.

    اگر همراه با رژيم غذايي و ورزش هوازي عضلات شكم را تقويت نكنيد، ممكن است اصلا از ظاهر شكم رضايت نداشته باشيد، چون به هر حال عضله ي شل و بدون قوام، به سمت جلو مي آيد يا پايين مي افتد و ظاهر شكم را زشت مي نمايد.





  25. #500
    Senior Member Rasputin's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    Jupiter
    Posts
    62,630
    ميوه انجير چربي*هاي مضر خون را كاهش مي*دهد


    يك كارشناس تغذيه گفت: ميوه انجير به دليل داشتن فيبر خوراكي در پيشگيري و بهبود بيماري يبوست، كاهش چربي*هاي مضر خون و تسريع حركات دستگاه گوارش، نقش موثري دارد.


    يوسف نقيايي *اظهار كرد: ميوه انجير يك ميوه*ي تابستاني و داراي تنوع گونه است كه از رنگ*هاي بنفش تا زرد آن در مناطق مختلف بدست مي*آيد.

    وي انجير را ميوه*اي آسيب*پذير دانست و افزود: اين ميوه در صورت نگهداري نيز بيش از چند روز قابل مصرف نيست.

    نقيايي تصريح كرد: *در حالي كه هر يك صد گرم ميوه انجير حدود 74 كيلو كالري انرژي بدن را تامين مي*كند و متشكل از 19 گرم كربوهيدرات، 7/0 گرم پروتئين، 3/0 گرم چربي،*4/6 گرم فيبر خوراكي، 3/0 گرم آهن،*2/14REويتامين آ، *2 گرم ويتامين C و 232 ميلي*گرم پتاسيم است، يك صد گرم انجير خشك حاوي 275 كيلوكالري انرژي، *4/0 گرم پروتئين، 5/1 گرم چربي،*8/5 گرم فيبر،*980 ميلي*گرم پتاسيم و 3 ميليگرم آهن است.

    وي كربوهيدرات*ها را مهمترين اجزاي تشكيل دهنده ميوه انجير بيان كرد و گفت: هرچند از انجير خشك مي*توان به عنوان جايگزين قند مورد نياز بدن استفاده كرد، ولي مصرف بيش از حد اين ميوه براي بيماران ديابتي مضر است.

    نقيايي در پايان با اشاره به فيبر موجود در اين ميوه، خاطرنشان كرد: مصرف روزانه انجير به لحاظ فيبر موجود در آن، در جلوگيري از بروز بيماري يبوست، كاهش چربي مضر خون و تسريع حركات دستگاه گوارش موثر است.




Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •